Als werdende Mutter hast du nicht nur mit Veränderungen auf der körperlichen Ebene zu tun, sondern es gibt oft auch viele Veränderungen auf der emotionalen Ebene. Sanfte und meditative Yoga-Übungen helfen dir, deinen Körper und dich selbst zu versorgen, Kontakt zu dir selbst und zu deinem Baby aufzubauen und dich auf die Geburt vorzubereiten.

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